Hipócrates, o pai da medicina (c. 460 a.C. a c. 370 a.C.)
Nasceu na ilha de Cós e é reconhecido como o pai da medicina por ter feito dela uma prática assente na observação e na razão. Separou a doença do castigo dos deuses: as causas eram naturais, e por isso o médico devia examinar a pessoa, os seus hábitos, o clima e o lugar onde vivia. A sua escola deixou o Corpus Hippocraticum, cerca de sessenta tratados onde o diagnóstico, o prognóstico e o regime de vida se escrevem pela primeira vez, e o juramento que ainda hoje inspira o compromisso de não causar dano.
Que o alimento seja o teu remédio.
(Fiat cibus tuus medicina tua.)
A saúde depende do regime de vida, e a alimentação é a sua primeira peça. O corpo tem capacidade própria de se curar (a vis medicatrix naturae dos textos hipocráticos) e o que comemos dá-lhe ou tira-lhe condições para isso. A ciência de hoje confirma a direcção: uma alimentação de alimentos pouco processados reduz o risco de doença crónica.
Caminhar é o melhor remédio.
(Walking is man's best medicine.)
Mover-se todos os dias é tratamento, não só prevenção, e a forma mais simples de o fazer está ao alcance de toda a gente. No texto, a comida não chega sem exercício.
A arte é longa, a vida é breve.
(Ars longa, vita brevis. Ὁ βίος βραχύς, ἡ δὲ τέχνη μακρή.)
O aforismo continua: a ocasião é fugaz, a experiência enganadora, o julgamento difícil, e não basta o médico fazer a sua parte, o doente e quem o rodeia têm de fazer a deles. É a ideia da plataforma: a consulta e o dia a dia da pessoa, juntos.
Primeiro, não causar dano.
(Primum non nocere.)
Antes de tratar, pesar o que pode fazer mal. Vale para um medicamento, para uma manipulação e para a leitura de um número: é por isso que a plataforma mostra os dados e deixa a interpretação para a consulta.
Comer, por si só, não mantém uma pessoa de saúde: é preciso também que faça exercício. A comida e o exercício, de qualidades opostas, trabalham juntos para a saúde.
Tanto o sono como a vigília, quando passam da medida, fazem mal.
É preciso saber que é do cérebro, e só do cérebro, que nascem os nossos prazeres, as alegrias, o riso e a brincadeira, e também as tristezas, as dores, os desgostos e as lágrimas.
A mesma ideia, com 2300 anos de intervalo.
Hipócrates escreveu que "a natureza é o médico das doenças" (Epidemias, VI, 5, 1): o corpo tem em si o que o faz sarar, e o médico ajuda a natureza em vez de a substituir. Em 1874, Andrew Taylor Still fundou a osteopatia sobre o mesmo princípio: o corpo é uma unidade, a estrutura e a função dependem uma da outra, e o corpo regula-se e repara-se a si próprio quando nada o impede.
É daí que vêm os cinco pilares. A osteopatia procura tirar o que impede o corpo de se regular. Os cinco pilares são o que, todos os dias, lhe dá condições para o fazer.
A natureza é o médico das doenças.
(Νούσων φύσιες ἰητροί.)
Hipócrates, Epidemias, VI, 5, 1Andrew Taylor Still · Kirksville, 1874O corpo é uma unidade; a estrutura e a função dependem uma da outra; o corpo tem mecanismos de autorregulação e de autocura.
Os princípios da osteopatia, como as escolas osteopáticas os enunciamÉ daí que vêm os cinco pilares.
O que costumam perguntar sobre Hipócrates.
"Que o alimento seja o teu remédio" é mesmo de Hipócrates?
Não com estas palavras: a frase não consta dos textos que chegaram até nós, e a forma latina em que circula é moderna. O mais próximo é o tratado Do Regime, que diz que comer não chega sem exercício e que os dois, juntos, fazem a saúde.
O que escreveu Hipócrates sobre o sono e o exercício?
Nos Aforismos (II, 3), que tanto o sono como a vigília, quando passam da medida, fazem mal. No Do Regime (I, 2), que a comida e o exercício, de qualidades opostas, trabalham juntos para a saúde. São estas as frases com livro e capítulo que usamos nos pilares.
O que liga Hipócrates a Andrew Taylor Still?
A ideia de que a natureza cura: "a natureza é o médico das doenças" (Epidemias, VI, 5, 1) e, em 1874, os princípios da osteopatia de Still: o corpo é uma unidade, a estrutura e a função dependem uma da outra, e o corpo tem mecanismos de autorregulação e de autocura. A osteopatia procura tirar o que impede o corpo de se regular; os cinco pilares são o que, todos os dias, lhe dá condições para o fazer.
Cuidar da saúde é pensar a longo prazo.
Na consulta, olhamos para a sua saúde, movimento e contexto para definir uma abordagem adequada às suas necessidades.